Nuevo paso a paso Mapa formato de pausas activas
Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede ocasionar problemas físicos.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo ganarás:Sensibilizar a las personas sobre la importancia las pausas activas puede ser todo un o